| Titre : |
Toujours mieux ! - Psychologie du perfectionnisme |
| Type de document : |
texte imprimé |
| Auteurs : |
Frédéric Fanget, Auteur |
| Editeur : |
Paris : Odile Jacob |
| Année de publication : |
2006 |
| Importance : |
223 p. |
| Format : |
22 cm |
| ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-7381-1803-5 |
| Prix : |
20,90 € |
| Langues originales : |
Français (fre) |
| Catégories : |
Estime de soi
Perfectionnisme
|
| Index. décimale : |
159.9 Psychologie, psychanalyse |
| Note de contenu : |
Se dépasser, faire "toujours mieux", le perfectionnisme est un puissant moteur de réussite. Or, parfois, vos exigences de perfection sont très élevées, vous vous retrouvez alors saisi par le doute, l'obsession du détail, la peur de l'erreur... Le risque est que vous n'arriviez plus à rien faire du tout.
Frédéric Fanget vous propose une véritable thérapie du perfectionnisme. Voici des conseils simples à appliquer dans votre vie quotidienne pour mieux vous consacrer à vos vrais objectifs de vie, vivre aussi pour le plaisir et devenir enfin vous-même : un perfectionniste heureux. L'auteur s'appuie à la fois sur les travaux scientifiques les plus récents et sur son expérience de psychothérapeute. |
| National : |
Non |
| Conseil de lecture : |
Public adulte |
| Permalink : |
https://pmb.charlesbertin.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=22212 |
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