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Titre : Approcher les autres, est-ce si difficile ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Isabelle Nazare-Aga (1963-), Auteur Editeur : Montréal : Les Editions de l'Homme Année de publication : 2004 Importance : 332 p. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7619-1987-6 Prix : 20 € Langues originales : Français (fre) Catégories : Confiance en soi
Estime de soi
Groupe (intégration dans)
Psychologie:personnalité:sentiment:amitié
Psychologie:personnalité:sentiment:angoisse
Solitude
TimiditéIndex. décimale : 159.9 Psychologie, psychanalyse Note de contenu : Comment amorcer une conversation avec des inconnus ? S'intégrer à un groupe ? Tisser de vraies relations amicales ? Par des comportements simples et un regain de confiance en soi, chacun peut réussir à s'épanouir au contact d'autrui. Isabelle Nazare- Aga, thérapeute cognitivo-comportementaliste, vous donne ici des méthodes concrètes pour vous débarrasser de vos appréhensions. Elle prend l'exemple de certains patients dont elle a réussi à améliorer la vie et vous lance des petits défis pour surmonter vos peurs. Comme le disait Sénèque : "Ce n'est pas parce que c'est difficile que nous n'osons pas; c'est parce que nous n'osons pas que c'est difficile !"
Alors partez avec fierté à la découverte de vos possibilités...National : Non Conseil de lecture : Public adulte Permalink : https://pmb.charlesbertin.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=6034 Réservation
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Titre : Art du bonheur (L') Type de document : texte imprimé Auteurs : Sa Sainteté le DALAÏ-LAMA (1935-....), Auteur ; Adrien Calmevent, Auteur Editeur : Paris : Robert Laffont Année de publication : 1999 Collection : Aider la vie Importance : 304 p. Format : 22 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-221-08937-8 Prix : 20 EUR Note générale : CLA;
Ouvrage pour les adultes
*The Art of happiness*Catégories : Compassion
Peur
Philosophie pratique
Psychologie:personnalité:sentiment:angoisse
question philosophique:Philosophie:notion philosophique:bonheur
religion:doctrine religieuse:confession religieuse:bouddhisme
Souffrance
Vie spirituelleIndex. décimale : 294 Bouddhisme Permalink : https://pmb.charlesbertin.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=17653 Réservation
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Guérir le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse / David SERVAN-SCHREIBER (2003)
Titre : Guérir le stress, l'anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse Type de document : texte imprimé Auteurs : David SERVAN-SCHREIBER, Auteur Editeur : Paris : Robert Laffont Année de publication : 2003 Collection : Réponses Importance : 302 p. Présentation : ill. coul. Format : 24 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-221-09762-5 Prix : 20 € Note générale : pp.295-302 : quelques adresses utiles
Grands CaractèresLangues : Français (fre) Catégories : Coeur
EMDR (mouvements oculaires)
émotion
étude biologique:rythme biologique
Intelligence émotionnelle
Lumière
maladie:psychopathologie:état dépressif
Médecine des émotions
médecine:médecine alternative:acupuncture
Neurophysiologie
Psychiatrie
Psychologie:personnalité:sentiment:amour
Psychologie:personnalité:sentiment:angoisse
stress
Système nerveux:cerveau (organe)Index. décimale : 613 Hygiène et santé Résumé : Depuis peu, les neurosciences et la psychologie ont connu un bouleversement radical. Notre cerveau "émotionnel" est bien plus que le vestige encombrant de notre passé animal : maître de notre corps et de nos passions, il est la source même de notre identité, des valeurs qui donnent un sens à notre vie. Qu'il se dérègle un tant soit peu, et celle-ci part en lambeaux; qu'il soit en harmonie avec notre corps et nous devenons pleinement nous-mêmes... David Servan-Schreiber nous convie ici à la découverte des conséquences pratiques de cette révolution : une nouvelle médecine des émotions sans médicaments ni psychothérapies interminables. Mêlant étroitement son expérience clinique et ses compétences de chercheur, il a choisi de présenter sept méthodes particulièrement efficaces, dont certaines entièrement inconnues du public français : intégration neuro-émotionnelle par les mouvements oculaires (EMDR), régularisation du rythme cardiaque pour contrôler les émotions, synchronisation des horloges biologiques, acupuncture, exercice physique, apport d'acides gras "oméga-3", techniques de "communication affective". Sept voies permettant à chacun de reprendre en main les rênes de sa propre vie, et de ne plus être un étranger pour soi - ni pour les autres...(quatrième de couverture). National : Non Conseil de lecture : Public adulte Permalink : https://pmb.charlesbertin.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=22121 Réservation
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Titre : Et si ça venait du ventre ? Type de document : texte imprimé Auteurs : Pierre PALLARDY, Auteur Editeur : Paris : France Loisirs Année de publication : 2002 Importance : 256 p. Présentation : dessins en noir et blanc Format : 25 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-7441-6101-8 Prix : 19,35 EUR Note générale : CLA;
Ouvrage pour les adultesCatégories : Constipation
Diabète
Dos
Dos (mal de)
Fatigue
Insomnie
maladie:cancer
maladie:psychopathologie:état dépressif
Massage
migraine
Nutrition:alimentation (nutrition)
Obésité
Psychologie:personnalité:sentiment:angoisse
Respiration
Sexualité
Sociologie:norme sociale:beauté
sport:culture physique
Système immunitaire:allergie
Troubles cardio-vasculaires
VentreIndex. décimale : 613 Hygiène et santé Permalink : https://pmb.charlesbertin.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=14496 Réservation
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