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Auteur Monica Ramirez Basco
Commentaire :
Psychologue clinicienne américaine, experte mondialement reconnue en thérapies cognitivo-comportementales.
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Y a-t-il des perfectionnistes heureux ? / Monica Ramirez Basco (2000)
Titre : Y a-t-il des perfectionnistes heureux ? Titre original : Never good enough Type de document : texte imprimé Auteurs : Monica Ramirez Basco, Auteur ; Marie-Luce Constant, Traducteur Editeur : Montréal : Le Jour Editeur Année de publication : 2000 Importance : 305 p. Format : 23 cm ISBN/ISSN/EAN : 978-2-89044-668-7 Prix : 20 Langues : Français (fre) Langues originales : Américain (ame) Catégories : Perfectionnisme
thérapie cognitiveIndex. décimale : 159.9 Psychologie, psychanalyse Note de contenu : Avez-vous l'impression que, quoi que vous fassiez, vous ne serez jamais à la hauteur? Consacrez-vous trop de temps à tout vérifier et revérifier pour échapper aux critiques? Êtes-vous convaincu qu'à tout moment, quelqu'un risque de découvrir que vous n'êtes pas ce que vous laissez paraître? Si c'est le cas, vous souffrez peut-être d'un perfectionnisme exacerbé. Ce trait de personnalité peut être très utile dans certaines circonstances, mais il risque aussi de vous faire vivre dans l'insatisfaction permanente en vous obligeant à répondre constamment à des critères très élevés. En comprenant pourquoi vous vous livrez à une quête perpétuelle de la perfection, vous apprendrez à maîtriser votre perfectionnisme et à l'exploiter sans le laisser vous empoisonner l'existence. Ce livre vous aidera à retrouver l'équilibre et la sérénité dans toutes les sphères de votre vie. National : Non Conseil de lecture : Public adulte Permalink : https://pmb.charlesbertin.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=21764 Réservation
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Cote Section Disponibilité 159.9 RAM * y Documentaires adultes Disponible Aucun avis, veuillez vous identifier pour ajouter le vôtre !