Titre : |
Y a-t-il des perfectionnistes heureux ? |
Titre original : |
Never good enough |
Type de document : |
texte imprimé |
Auteurs : |
Monica Ramirez Basco, Auteur ; Marie-Luce Constant, Traducteur |
Editeur : |
Montréal : Le Jour Editeur |
Année de publication : |
2000 |
Importance : |
305 p. |
Format : |
23 cm |
ISBN/ISSN/EAN : |
978-2-89044-668-7 |
Prix : |
20 |
Langues : |
Français (fre) Langues originales : Américain (ame) |
Catégories : |
Perfectionnisme thérapie cognitive
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Index. décimale : |
159.9 Psychologie, psychanalyse |
Note de contenu : |
Avez-vous l'impression que, quoi que vous fassiez, vous ne serez jamais à la hauteur? Consacrez-vous trop de temps à tout vérifier et revérifier pour échapper aux critiques? Êtes-vous convaincu qu'à tout moment, quelqu'un risque de découvrir que vous n'êtes pas ce que vous laissez paraître? Si c'est le cas, vous souffrez peut-être d'un perfectionnisme exacerbé. Ce trait de personnalité peut être très utile dans certaines circonstances, mais il risque aussi de vous faire vivre dans l'insatisfaction permanente en vous obligeant à répondre constamment à des critères très élevés. En comprenant pourquoi vous vous livrez à une quête perpétuelle de la perfection, vous apprendrez à maîtriser votre perfectionnisme et à l'exploiter sans le laisser vous empoisonner l'existence. Ce livre vous aidera à retrouver l'équilibre et la sérénité dans toutes les sphères de votre vie. |
National : |
Non |
Conseil de lecture : |
Public adulte |
Permalink : |
https://pmb.charlesbertin.be/opac_css/index.php?lvl=notice_display&id=21764 |